Ja, ja, ich gebe es ja zu. Manchmal wandert eben auch etwas in den Einkaufswagen, was man nicht unbedingt braucht. So auch diese 30-Tage-Challenge für mehr Wohlbefinden. Wirklich neu ist das alles nicht für mich, aber mir gefielen die stabilen Karten.
So kann ich mir z.B. die fürs Trinken auf meinen Schreibtisch stellen. Dann werde ich immer daran erinnert, denn gerade zu Hause vergesse ich das sehr gerne.
Ein Projekt bei Bernhard (Der AmateurPhotograph).
Nicht schlecht und da gibt es sicher das Eine oder Andere was einen "AHA " Effekt beim nachlesen erzeugt!
AntwortenLöschen♥ liche Grüße
Lieselotte
Prost, liebe Jutta! ;)
AntwortenLöschenUnd ein gutes Wochenende
wünscht Dir Rita🐯
Solche kleinen Erinnerungen, muss ja gar nicht immer zur Challenge sein, finde ich immer sehr hilfreich. Und nett gemacht sind sie auch noch!
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Kirsi
Trinken ist ganz wichtig. Man kann aber auch zu viel trinken, das ist dann nicht mehr gesund.
AntwortenLöschenProst 🍻
LG Mathilda
Liebe Jutta,
AntwortenLöschensicherlich sinnvoll, die Karten doch mal durchzustöbern.
Trinken ist wichtig, aber ich denke genau wie Elke, dass 1,5 l am Tag absolut unterste
Grenze sind. Neben Wasser trinke ich in der kalten Jahreszeit auch gerne einen wärmenden Tee.
Liebe Grüße und ich wünsche dir ein schönes Wochenende
Christa
Da Flüssigkeit auch in Obst und Gemüse enthalten ist, scheinen mir die 1,5 1 schon ausreichend zu sein.
AntwortenLöschenNeuerdings darf man ja sogar Kaffee zur Flüssigkeit dazu rechen.
LG
Erinnerungsstüzen sind ja manchmal sehr hilfreich und die Karten sind ansprechend gestaltet.
AntwortenLöschenEinen wundebaren Sonntag wünschen die Jurasüdfüssler
Irgendwann wirst du sie bezüglich des trinkens bestimmt nicht mehr brauchen weil es sich automatisiert hat ;-) Zumindest ist es bei mir so, einmal angewöhnt gehen so einige Liter Wasser die Kehle runter.
AntwortenLöschenLiebe Grüsse
Nova
Mit zunehmendem Alter ist das mit der Trinkerei so eine Sache, man vergisst es schnell, solche Karten können eine Hilfe sein. Manchmal schaffe ich spielend 1,5 l zu trinken, manchmal nicht, der Körper merkt das schon irgendwie.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Edith
Ich finde die Zeichnungen sehr ansprechend, liebe Jutta. Und obendrein können Gedankenstützen hilfreich sein. Das Trinken allerdings habe ich mir so verinnerlicht, dass ich die 1.5l problemlos schaffe.
AntwortenLöschenHerzlich, do
immer diese Doppelchallanges :-D liebe Jutta
AntwortenLöschenLG Bernhard
Ich kann mir da so viele Karten hin stellen, wie ich will, ich halte mich trotzdem net dran :-( Müsste viel mehr trinken. Trinke kaum 1l am Tag. Das ist viel zu wenig, ich weiß. Aber ich habe einfach kein Verlangen nach Getränken. Ich habe einfach nie Durst. Schon komisch, oder!?
AntwortenLöschenLG
Sandra!