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Lebensmomente

In wenigen Tagen habe ich Geburtstag und werde 72 Jahre alt. Mit der Zahl an sich habe ich absolut keine Probleme. Ich nehme sie einfach zum Anlass, wieder einmal darüber nachzudenken, was mir gut tut und was ich noch verbessern oder ändern könnte.  Das soll nicht heißen, dass ich das in den letzten Jahren nicht schon wiederholt gemacht hätte. Vor etwa zwei Jahren habe ich angefangen, meine Ernährung total umzustellen. Manche Sachen habe ich von meinen Speiseplan gänzlich gestrichen, andere sind dafür hinzugekommen. Ich bin aber weit davon entfernt, Vegetarier oder Veganer zu werden, obwohl das absolut nichts Schlechtes ist und man sich durchaus da vieles abgucken kann. Diese Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und die Tatsache, dass ich 5 kg abgenommen habe, sind sicher mit die Ursache dafür, dass ich mich im Moment fit wie der allseits bekannte Turnschuh fühle, jedenfalls meistens. Neulich las ich in einem Blog "manchmal wie 20 und manchmal wie 100" und genauso geht es mir

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